As atividades físicas propostas pela autaquia para este dia têm como objetivo sensibilizar a população para as virtualidades e benefícios da prática de exercício físico enquanto importante complemento de uma vida saudável e com qualidade, direcionada para todos os estratos etários.
Será realizada uma caminhada, exercício físico e animação com música e dança, para que novos hábitos de vida saudáveis seja uma preocupação comum.
PROGRAMA
4 de abril
14H00 - Concentração no Pavilhão da Gimnodesportivo da Escola EB2+3 de Figueiró dos Vinhos
15H00 - Aula de Exercício Físico
16H00 - Reforço Energético
16H30 - Animação com Musica e Dança
17H00 - Fim da Atividade
6 de abril
15H00 - Concentração na praça do Município
15h30 - Início da Caminhada, com passagem pelo centro histórico, circuito de manutenção (Centro Comunitário), Cabeço do Peão, Fonte das Feiras, Anfiteatro da Biblioteca Municipal (duração aprox. De 60min) com reforço energético
16H30 - Apresentação de Aeróbica (agrupamento de Escolas de Figueiró dos Vinhos)
16h45 - Demonstração de atividades de grupo
17h15 - Alongamentos
17H30 - Fim da atividade
![O Regresso da Serenidade: Prudência > Foz de Alge [GR33 - GRZ: Etapa 2]](/media/filer_public/87/88/878852ca-5873-4133-b34f-bfe5dc718d18/aldeias-xisto-aldeias-xisto-o_regresso_da_serenidade_prudc3aancia__foz_de_alge_gr33_-_grz_etapa_2_2rscmzn.jpg.1024x683_q95_crop_upscale.jpg)
![O Regresso da Serenidade [GR33 - GRZ: BTT Setor 7]](/media/filer_public/74/29/74293ea6-377b-4d86-90cc-5ea20815dc45/aldeias-xisto-aldeias-xisto-estac3a7c3a3o_intermodal_de_foz_de_alge_hrzdpnz.jpg.1024x683_q95_crop_upscale.jpg)
![GR33 - Grande Rota do Zêzere: O Regresso da Serenidade [Setor 7]](/media/filer_public/c7/17/c7175490-d567-41d0-b758-9303411dcd97/aldeias-xisto-aldeias-xisto-o_regresso_da_serenidade_foz_de_alge__c381rea_de_descanso_de_valbom_gr33_-_g_cyecqfl.jpg.1024x683_q95_crop_upscale.jpg)
![O Regresso da Serenidade: Bouçã > Prudência [GR33 - GRZ: Etapa 1]](/media/filer_public/03/ac/03aceda2-8a0f-4850-b2eb-8e58ed6638c5/aldeias-xisto-aldeias-xisto-o_regresso_da_serenidade_bouc3a7c3a3__prudc3aancia_gr33_-_grz_etapa_1_nmf0slb.jpg.1024x683_q95_crop_upscale.jpg)
![Só tu e o Rio: Área de Descanso do Miradouro da Bouçã > Bouçã [GR33 - GRZ: Etapa 6]](/media/filer_public/a3/06/a306931e-9560-40b0-9fa9-dc9b2a02fc15/aldeias-xisto-aldeias-xisto-barragem_da_bouc3a7c3a3_jl15fis.jpg.1024x683_q95_crop_upscale.jpg)
![Só tu e o Rio: Atalaia Norte - Atalaia Sul [GR33 - GRZ: Etapa 4]](/media/filer_public/69/d6/69d68fb1-e510-46b0-8985-c93fd054aaf3/aldeias-xisto-aldeias-xisto-rio_zc3aazere_7gwkhj4.jpg.1024x683_q95_crop_upscale.jpg)
![O Regresso da Serenidade [GR33 - GRZ: Canoagem]](/media/filer_public/54/fd/54fd1cf3-70d1-4eab-9f35-00d2a86b5e1a/aldeias-xisto-aldeias-xisto-rio_zc3aazere_ibeucv5.jpg.1024x683_q95_crop_upscale.jpg)
![O Regresso da Serenidade: Foz de Alge > Área de Descanso de Valbom [GR33 - GRZ: Etapa 3]](/media/filer_public/ee/6d/ee6d4ea0-28f1-4830-8d5d-8cf4b9e37454/aldeias-xisto-aldeias-xisto-o_regresso_da_serenidade_foz_de_alge__c381rea_de_descanso_de_valbom_gr33_-_g_obivorx.jpg.1024x683_q95_crop_upscale.jpg)
![Só tu e o Rio: Atalaia Sul > Área de Descanso do Miradouro da Bouçã [GR33 - GRZ: Etapa 5]](/media/filer_public/c5/2b/c52b5a86-2e31-4b03-9c02-f3764131cfc2/aldeias-xisto-aldeias-xisto-rio_zc3aazere_mfhatlu.jpg.1024x683_q95_crop_upscale.jpg)
![Só tu e o Rio: Área de Descanso de Cabeço Mourisco > Atalaia Norte [GR33 - GRZ: Etapa 3]](/media/filer_public/13/8c/138cdd46-a389-4bb3-8dd8-743ee89f096e/aldeias-xisto-aldeias-xisto-barragem_da_bouc3a7c3a3_jl15fis.jpg.1024x683_q95_crop_upscale.jpg)
